Hoppa till innehåll

Inlägg under kategorin ‘LCHF’

Omelettfantasten

Jag slänger in en omelett gjord på två ägg varje morgon. Varierar den lite som andan faller på. Min senaste favorit är omelett med skinka, fetaost och bär. Hur har jag inte fattat att sätta bär på omeletten tidigare? Så gudagott.

Omelett

Nu ska jag trampa till jobbet i solskenet för några timmars förmiddagsjobb och sedan tar jag veckoslut. Tjingeling.

Dunderkålen

Dagens middag bestod av lax med auraost och kokt blomkål med smält smör. Säg vilken lågkolhydratanhängare som inte knaprar på blomkål stup i kvarten. Och det är ju så himmelskt gott i alla de former. Har ni inte testat blomkålsmos så rekommenderar jag att ni gör det.

Blomkål och lax

Vad jag äter på jobbet nuförtiden? Jag har övergått till den glutenfria skolmaten och är positivt överraskad. Inte LCHF, men ändå lite ditåt.

Den typen av läsbart

LCHF-böcker och tidningar ploppar upp som tussilagon vid dikeskanten på våren och jag är förstås inte sen att plocka fram slantarna. Sprang över denna tidning på Stockmann i helgen. Asigt dyr, men kände mig tvungen att testa. Helt kiva blaska.

Mat & hälsa

Tallriksmodellen

Misstänker skarpt att dagens middag inte skulle falla Pekka Puska i smaken.

Matrevolutionen som föreläsning

För er som inte orkar läsa Matrevolutionen (och inte avskyr allt vad LCHF heter), så finns det nu en 46 minuters föreläsning med mannen bakom boken, Andreas Eenfeldt. Lyssna och begrunda.

Vad gäller mina egna matvanor, så kan jag berätta att lågkolhydratkost fortfarande är det enda rätta för min kropp. Genast när jag trycker i mig lite fler kolhydrater blir jag dåsig, trött och olustig. Oturligt nog vill munnen ha lite annat än magen emellanåt.